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常见问题解答

Your`s FAQ

合理控制比赛中的跑动距离,避免频繁的无效奔跑。

进行心理训练,增强应对压力的能力,保持冷静的头脑。

通过冥想和集中训练提升心理专注力,避免比赛中的干扰因素。

通过深呼吸和冥想技巧,保持情绪的稳定,避免因情绪波动影响发挥。